Los mejores equipos de protección individual (EPI) para trabajos en exteriores en invierno

El trabajo en exteriores durante el invierno exige mucho más que abrigo. Requiere equipos de protección individual (EPI) diseñados específicamente para mantener la seguridad, la salud y el rendimiento del trabajador frente a condiciones meteorológicas adversas como frío, viento, lluvia o nieve.

En este artículo analizamos cuáles son los EPIs más eficaces en 2025 para trabajos en exteriores con bajas temperaturas, qué normativa los regula y cómo elegirlos adecuadamente según el sector y el tipo de tarea.

¿Qué se considera EPI para el frío?

Un equipo de protección individual (EPI) es todo dispositivo o prenda que el trabajador lleva puesto para protegerse de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguridad o salud.

En el caso de bajas temperaturas, se incluyen como EPI:

• Ropa térmica certificada

• Calzado de seguridad con aislamiento

• Guantes térmicos

• Gafas y pantallas anti-viento y anti-niebla

• Cascos con aislamiento

• Gorro o pasamontañas homologado

Normativas aplicables a los EPI térmicos

• EN 342: Protección contra el frío (ropa)

• EN 14058: Ropa para entornos frescos (no extremos)

• EN ISO 20345: Calzado de seguridad (incluye aislamiento contra el frío)

• EN 511: Protección de guantes contra el frío

• EN ISO 20471: Alta visibilidad (cuando aplica)

• EN 397: Cascos de seguridad (algunos con resistencia al frío)

1. Ropa de protección térmica certificada

✔️ Características ideales:

• Composición multicapa

• Aislamiento térmico con materiales como Primaloft®, Thinsulate™, fibra hueca

• Tejidos cortaviento e impermeables

• Costuras selladas

• Bandas reflectantes para visibilidad

✔️ Prendas comunes:

• Chaquetas térmicas con certificación EN 342

• Buzos o parkas integrales para frío extremo

• Pantalones forrados o sobrepantalones térmicos

🔍 Consejo:

Elige ropa que permita movilidad sin sacrificar protección. Verifica el valor clo y los pictogramas de protección.

2. Guantes térmicos con protección mecánica

✔️ Tipos de frío que deben combatir:

• Conducción térmica (contacto con superficies frías)

• Convección (aire frío)

• Humedad o agua (condiciones climatológicas)

✔️ Características clave:

• Aislamiento térmico (Thinsulate™, lana, espuma térmica)

• Palma con agarre antideslizante

• Refuerzos en nudillos y dedos

• Impermeabilidad en exteriores

✔️ Normativa:

• EN 511: indica resistencia al frío por contacto y convección

🔍 Consejo:

Escoge un modelo que mantenga la destreza, especialmente en trabajos con herramientas.

3. Calzado de seguridad térmico

✔️ Requisitos esenciales:

• Aislamiento del suelo frío (mínimo -20 °C)

• Forro térmico interior (lana, peluche sintético, membrana)

• Suela antideslizante SRC para hielo o nieve

• Puntera y plantilla antiperforación (cuando se requiere)

✔️ Normativa:

• EN ISO 20345: estándares de seguridad

• Etiqueta con símbolo CI: calzado con aislamiento frente al frío

🔍 Consejo:

Evita botas demasiado pesadas. El equilibrio entre aislamiento y ligereza mejora la resistencia en jornadas largas.

4. Protección para cabeza, cuello y cara

El 10 % del calor corporal se pierde por la cabeza si no está cubierta. Además, el frío afecta al rostro, oídos y cuello.

✔️ Soluciones eficaces:

• Gorro térmico ajustado (lana merina, polar)

• Pasamontañas térmico compatible con casco

• Braga polar o tubular

• Gorro interior para cascos homologados (EN 397 + frío)

🔍 Consejo:

Evita gorros de algodón o tejidos que retengan humedad. Prioriza tejidos transpirables.

5. Protección ocular y facial

En ambientes fríos con viento o nieve, la visión puede verse afectada. Las gafas y pantallas adecuadas protegen contra:

• Condensación y empañamiento

• Partículas volátiles (en obras o zonas de carga)

• Rayos UV reflejados por la nieve

✔️ Características clave:

• Lentes antiempañantes (tratamiento AF)

• Protección lateral

• Compatibilidad con casco y pasamontañas

6. EPIs calefactables

✔️ ¿Qué son?

Prendas con sistemas de calefacción eléctrica integrados, alimentadas por batería.

✔️ Prendas disponibles:

• Chalecos y chaquetas

• Guantes con resistencia térmica

• Plantillas calefactables para botas

✔️ Ventajas:

• Calor inmediato en zonas críticas (pecho, espalda, manos)

• Ideal para trabajo estático o con pausas largas

• Baterías recargables con autonomía de 4 a 10 horas

🔍 Consejo:

Asegúrate de que los componentes electrónicos tengan protección contra la humedad y certificación CE.

Checklist para elegir los EPIs adecuados en invierno

✅ Certificación EN correspondiente
✅ Aislamiento térmico probado (no solo “parece cálido”)
✅ Adaptabilidad al tipo de tarea (movilidad, peso, duración)
✅ Materiales transpirables e impermeables
✅ Facilidad de mantenimiento (lavado industrial)
✅ Compatibilidad entre piezas (casco + gorro, chaqueta + guantes, etc.)

¿En qué sectores son indispensables estos EPIs?

• Construcción y obra civil

• Logística exterior (aeropuertos, transporte)

• Mantenimiento de infraestructuras públicas

• Agricultura y ganadería en invierno

• Forestales y parques naturales

• Minería en zonas frías

Conclusión

El frío no perdona. En trabajos al aire libre, no basta con "abrigarse bien": hay que contar con EPIs específicos, certificados y adaptados al tipo de tarea y condiciones climáticas. Invertir en equipos adecuados significa reducir riesgos, aumentar la productividad y cuidar la salud de cada trabajador.

En 2025, la tecnología y la normativa permiten proteger a los equipos como nunca antes. Solo hace falta tomar decisiones informadas y exigentes.